现在上班一点劲没有 感觉全身都突突 不道晚上能锻炼了么 不能这么就放弃 加油 潜力股

今天第四天 可以吃水果了 早起吃了一根香蕉 现在拉的天翻地覆了 肚子转筋的疼

明显身上瘦了 好高兴 哈哈 可以吃东西了 今天还好没厌食 虽然进食略微恶心了 不过没吐

昨天去植物园走圈压腿仰卧起坐了 感觉腿不疼了都 该想想怎么换方式 花样自虐了 哈哈

晚上跑步 跑的衣服都透了 爽 晚饭还没吃 不过没厌食 还是有饿的感觉 刚才做了很可耻的事 别人吃零食 我咬了一块下来 叼嘴里了 咬了几口肉的口感 吐了 尼玛 好羞射

晚上估计挺不住 打算再吃根香蕉 觉得吃苹果行 苹果我不爱吃 兴许吃了几口就拉倒了

昨天下雨后又跑步去了 就穿个跨栏背心 貌似冻到咯 早起头疼 现在还迷糊 早餐一根香蕉 结束战斗

昨天又四根香蕉带一口西瓜 今早没吃 带了俩香蕉 俩苹果 目标 人鱼线

昨天到大润发找到了我发胖的元凶

昨晚晚饭一小把蔬菜加一根香蕉 吃完后做了一组keep健身 去植物园了 没人跑和朋友网吧开黑到半夜才回家

今晚一小把水煮菜了 上班路上高冷 头直迷糊

中午挺不住了 请假回家睡了一下午 脑袋疼 站起来就蒙 还有一天 挺住 闭眼睛就感觉随时会往后倒似的 晚上睡到6点半才起 赶紧收拾 去植物园跑步了 跑完抽抽的厉害 喝了一点点水之后伸了抻筋 又去做了30多个仰卧起坐 最后几个 一起来眼睛乌黑一片 刚到家 煮了一点点蔬菜 加油 挺住