我减肥有一段时间了
因为今天来了例假
不想让体重反弹
不知道怎么减肥
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怎么减肥在这段时间里不会伤害身体？？
怎么办啊？？
急！！！！！

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这个时间不要减了 也不能随便吃
少吃一点 别用激烈的方法减 晚上别吃主食吃点水果吧
期间别吃油炸跟味道重的东西
生理期还是要好好爱护下自己 否则会导致闭经的

不过吧里有的JM是生理期也减的 我觉得对身体太不好了
楼主看着自己的身体情况来�

MC过后才开始减肥就有用.现在不要减肥
加油