就是，比起灾区的人们，他们受的苦，我们戒烟这点苦算什么！！加油！！你会做到的！！�

1 ２００７.５.１８开戒 
 　　去年戒了好几个月，都没有成功，今年一真没有勇气再来，今年看好多兄弟们都还在，感到很惭愧．刚刚把烟全仍了，希望这次能坚持，为了家人的健康，为了宝宝的健康，，，，，， 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-18 23:36 　 回复此发言 
 
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2 回复：２００７.５.１８开戒 
 本人20年烟龄 已经戒烟11天了！！！ 
你会成功的！ 
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯. 
 
 
 作者： 初恋情人2008 2008-5-18 23:42 　 回复此发言 
 
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3 回复：２００７.５.１８开戒 
 支持！偶们有着共同的目标。。在戒烟的道路上你并不孤单！加油！ 
 
 
 作者： 坚持a戒烟 2008-5-18 23:44 　 回复此发言 
 
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4 回复：２００７.５.１８开戒 
 　　谢谢朋友的支持和提醒，一起努力吧 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-18 23:44 　 回复此发言 
 
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5 回复：２００７.５.１８开戒 
 　这几天天天看电视，看着我们的同胞在倒塌的房子下被救的时候，才觉得生命是如此的重要，真的我们现在的生活很好，真的要自己珍惜好自己的生命．向灾区的同胞们致敬 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-18 23:48 　 回复此发言 
 
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6 回复：２００７.５.１８开戒 
 多想想孩子！！！ 
 
 
 作者： 初恋情人2008 2008-5-18 23:50 　 回复此发言 
 
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7 回复：２００７.５.１８开戒 
 　　我的小孩可能到十月出生，真的想给他个好的空间．也谢谢楼上的兄弟提醒，我想我会的 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-18 23:57 　 回复此发言 
 
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8 回复：２００７.５.１８开戒 
 居然让情人抢了沙发！！过分！！ 
相信自己，你会成功的！！会是好父亲！！！ 
 
 
 作者： 喜欢你的笑1019 2008-5-19 00:14 　 回复此发言 
 
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9 回复：２００７.５.１８开戒 
 今天好难受呀,中午实在受不了又去买了一包烟,抽上后头好晕,心里也实在不好受,又把烟仍了,我相信我行的 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-19 15:24 　 回复此发言 
 
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10 回复：２００７.５.１８开戒 
 z563856248 加油 

戒了就决不抽第一口烟 

相信你能做得到 
 
 
 作者： 《微风》 2008-5-19 16:35 　 回复此发言 
 
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11 回复：２００７.５.１８开戒 
 我们情况差不多。 
加油，相互支持！！！ 
 
 
 作者： 全国哀悼日戒烟 2008-5-19 16:37 　 回复此发言 
 
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12 回复：２００７.５.１８开戒 
 zhichi 
 
 
 作者： 戒了N次了 2008-5-19 16:44 　 回复此发言 
 
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13 回复：２００７.５.１８开戒 
 现在好难受呀,真的想放弃 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 12:54 　 回复此发言 
 
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14 回复：２００７.５.１８开戒 
 哈哈那天居然把2008写成了2007 哈哈真不知在想什么 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 12:57 　 回复此发言 
 
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15 回复：２００７.５.１８开戒 
 决 不吸烟拉,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,我心里自己在问自己,行吗,,,,,,,,,,,,,,,,,看看灾区的人民受多大的苦难,我连个烟都戒不了,太不应该了.好了,反正现在我死都不吸了 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 13:01 　 回复此发言 
 
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16 回复：２００７.５.１８开戒 
 楼主加油！我是16号开始戒的，前两天坚持过去就好了。想抽烟的话忍一会，一般4、5分钟后就会缓过劲来的。 
我也是为了儿子，才决定戒烟的。 
我的贴：http://tieba.baidu.com/f?kz=379592334 
一起加油! 
 
 
 作者： cnccchy 2008-5-20 13:13 　 回复此发言 
 
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17 回复：２００７.５.１８开戒 
 戒烟第24天的感觉..爽 

战胜自己,证明自己毅力的感觉..爽 

空气变的更清新 ...爽 

支持戒烟....加油. 
 
 
 作者： 无烟的绿人 2008-5-20 15:12 　 回复此发言 
 
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18 回复：２００７.５.１８开戒 
 今天基本上可以用难熬来形容，真的心里有被钻的痛，口渴，头痛，今年可是什么都来了，但是我就是不抽，拼命的喝水，睡觉，来放松．还有就是我一想到如果现在去抽的时候，那头晕也让我难受，真的，很恶心 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 16:27 　 回复此发言 
 
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19 回复：２００７.５.１８开戒 
 真的不吸烟后自己变得急噪的不行，一点小事就发火，现在口好象也有点溃烂了，真的尼古丁也好厉害，一个好好的人你把他害成什么样了，我现在正式的告诉你，我不需要你． 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 18:32 　 回复此发言 
 
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20 回复：２００７.５.１８开戒 
 今天心情很不好，老爱发火，刚跟老婆吵了几句，又去买了包烟，真的不知道怎么了，刚吸了就头好晕，心里也很不好受，这烟还戒不戒，真的好迷茫，自己知道这样不好．这几天已经仍了好几包了，真的希望这是最后一包，我决定不管怎么样都要戒了（又把烟仍了）．真的希望是最后一回，也希望老婆能体谅一下． 
 
 
 作者： z563856248 2008-5-20 20:30 　 回复此发言 
 
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21 回复：２００７.５.１８开戒 
 戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒戒

　　谢谢楼上的支持，说的很对．其实我们把这点小小的烟太放在心里了，我们一定会成功�

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要看着美女戒烟吗？？千万要克制住自己买烟的冲动！！一定要拉住自己！！！坚持住！！
很多时候你都会发现河水不象老牛说的那样浅，也不象松鼠说的那样深。 －－－－学会掌控自己

觉得”学会掌控自己”说得很对，真的，楼主，迈出那一步其实没有想像中难，虽然路上会有荆棘，但只要你有决心，一定会成功的！！

悄悄路过。。。�

第一天来报道

现在我感觉基本上能控制住了,以后就贵在坚持了

给初戒者些建议 1 戒烟前一定要认识到烟的害处和自己戒烟的原因.
 2 最好是身体情况好的时候开始戒(以为戒烟要经过和身体不停的斗争.
 3头几天很难熬,我的经验是把所有的事都放下,自己一个人单着最好.
 4多喝水,多给自己鼓励.过里头几天就贵在坚持了,
 坚决不接第一 根烟.
 自己一点点经验,经供大家参考

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