夏天又来了哦，JM们是不是又要为了让皮肤保持水分不流失，白白嫩嫩而拼搏啦！美丽是每个女孩子毕生的追求！美容大王，大S以前绝对是个丑小鸭，皮肤又黑又粗糙！不过，经过自己的刻苦钻研，现在真可谓是清丽脱俗的白天鹅！

    爱美的JM，相信只要我们持之以恒为了美丽而奋斗，早晚也会成为美容达人的！分享一下个人经验吧，我自认比较好的美容饮品。没办法我的口欲很严重啦，对于吃喝的口感很重视！要选就选既美味又健康的。相信爱美的达人，对于营养饮品都是选择DIY，即新鲜又干净，吸收好所以效果就会特别好！我也不例外，早上豆浆一杯，豆浆富含丰富的蛋白质滋润皮肤，含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，可达到很好的减肥功效！中午一杯玉米汁健脾利湿、调中和胃、利尿，可帮助我们快速将体内的杂质排除体外，就是排毒啦~因为白领mm经常对着电脑很容易长痘痘，玉米汁对此就有很好的功效！也可以自己配合些其他的配料，比如枸杞什么的，营养丰富又全面！晚上一杯花生奶，可以改善肤色，保持水分，还有助睡眠哦，一觉睡到大天亮，睡眠质量这么好，皮肤当然水当当啦。不知道坛子里其他的JM们用哪种榨汁机，和大家分享下我的法宝是东菱水果豆浆机，能想到的营养饮品它都行，功能性很强，真的帮了我不少哦！特别是可以打干豆这点我特别喜欢，因为我前一天晚上经常忘记泡豆子：P。JM们美丽只要坚持就会有收获。变天鹅！Fighting！