....零食要少吃啊．　我已经６天没吃零食了．坚持就是胜�

没用

别告诉我吃了等于没吃�

谢谢你们的回复

我就是今天不吃东西胃特别的疼，连着腰都疼
就吃了
发现吃完了，真的不疼了
最后才发现。。。
吃了好多
都是零食~~（巧克力什么蛋糕什么的。。。多了）

我也在减肥
就是今天疼死了
就吃了
4点后就不再吃东西了
就没用了吗？�

我也不后悔
但胃和腰真的很疼~~~

我已经10多天没有吃饭了
就是吃蔬菜水果的~~
今天身体不行了
哎 

还可以挽回吗？？

哎~

你说你胃疼

为什么不吃点燕麦~牛奶之类的？

零食热量！哎~~~高！！！！

好在你不是晚上吃的

还好还好�

和两包毕生源，明天不要这么吃了，没事，一次暴食没有关�

恩恩
谢谢大家~~
我也喝牛奶了，吃了水果了
结果我一吃就没有收住

还好还好~~~
放心了
下次不回了
多注意饮食了以后！！~~
大家加油

减肥也要合理安排饮食的,不能不吃饭的,你如果长时间这样不注意,饱一餐饿一顿的会得慢性疾病的,要注意啊!减肥也要注意健康的!如果真的想减肥又苦于找不到好办法的,加我的网名 绿色的马尾草 可以去我的空间里看看我的减肥效果,有兴趣的话也可以把我的减肥套餐介绍给你!