第二次自己跑半马，能参加马拉松吗，大神给指导下_马拉松吧

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-11 11:34回复

怎么不行，现在大部分比赛6小时关门。

来自iPhone客户端2楼2015-06-11 12:01

不感兴趣

开通SVIP免广告

非常厉害

来自Android客户端3楼2015-06-11 12:04

走起

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2015-06-11 13:55

跑全程配速每公里多20～30秒。不过要把握好前30k的配速，不能比平时快

来自Android客户端5楼2015-06-11 16:30

完成全马是没问题，预计你可以按全程430的成绩匀速跑

来自Android客户端6楼2015-06-11 17:42

加油

来自Android客户端7楼2015-06-15 23:21

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