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腹肌怎么练

只看楼主收藏回复

每天三百个仰卧起坐有用吗，已经坚持一个月了，不知道会不会有结果！！大神求教～～

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-11 00:32回复

有大神没有！！

来自Android客户端2楼2015-06-11 00:33

不感兴趣

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楼主现在有效果吗？我也打算每天三百仰卧起坐

来自Android客户端3楼2015-06-11 01:10

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还不错，已经有八块腹肌的影子，就是没有胸肌，特别平，简直飞机场

来自Android客户端4楼2015-06-11 01:58

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你肚子肉多吗以前

来自Android客户端5楼2015-06-11 02:05

收起回复

来自Android客户端6楼2015-06-11 09:13

来自Android客户端7楼2015-06-12 00:12

我是腹肌胸肌一起练胸肌出来腹肌没出以前天生就有腹肌还是那么4块相出六块

来自iPhone客户端8楼2015-06-12 08:37

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不感兴趣

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我没有胸肌，平平的，都没有那种凸起感，唉，哭晕

来自Android客户端9楼2015-06-12 09:10

今天照的图

来自Android客户端10楼2015-06-12 19:34

放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

11楼2015-06-12 20:06

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每次坚持不下去时候都会在心里骂自己：你这个废物，垃圾，这么点痛苦都坚持不下来还想要好身材，去死吧煞笔！废物！没毅力没恒心烂泥扶不上墙的玩意

12楼2015-06-12 20:08

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想问问这是几块

来自Android客户端13楼2015-06-12 22:24

我每天一个小时做一千个，能摸到六块，不显～原因是肚子上有脂肪，没肌肉～

来自Android客户端14楼2015-06-12 22:27

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不感兴趣

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坚持，不抛弃不放弃

来自Android客户端18楼2015-06-13 23:25

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