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论一名新手后卫的入门

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本帖为吧友 @马德里邮递员 提供参考
我不知道你的朋友是怎么考虑的。
确定自己要练习后卫技术的话,首先你要有足够的大局观和优秀的预判。速度,爆发力,对抗什么的都可以后天练习提高,但是这两样比较难通过常规方法来显著提升。
优秀的预判是截断对方出球和跑位路线的最重要一点,否则你拦截能力再强,一个二过一就给晃掉,接下来就成为对方配合进球后的背景帝。
良好的大局观是判断对方进攻重点,便于自己第一时间站住危险地带确保球权,以及减缓对方进攻速度和减少威胁程度。没有大局观的中卫,说好听点就是个活动的墩子。
一名中卫,要有一种你在后方,队友的底气就跟吃了汇仁肾宝一样足的可靠感。尽量减掉一些毛躁的习惯,稳是第一的,如果不是技术天赋超群,咱们还是稳定压倒一切。


IP属地:北京1楼2015-06-11 00:19回复
    好,你上场了。
    比赛开始,首先拿球突破过来的是精壮瘦高田径男,他速度很快,一个大步趟球就过了你们的中场,冲你来了。怎么办?
    不要慌,他速度很快,但是带球变向不灵活,也只会生趟。你假装往后退了半步,他把球往你身边踢出去,想用自己牲口一样的爆发力碾压你。你笑了,停下脚步,扭腰出脚,捅掉了这只牲口前面的球,看着牲口带着眼中惊诧随着惯性消失在你视野里。你控住球,冲着瞪大眼睛跑回来的后腰扬了扬下巴,轻轻地把球推给他。


    IP属地:北京2楼2015-06-11 00:20
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      2025-12-05 19:51:06
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      第二个上来的是见球就抽远射狂,他已经通过几脚远射调整好了准星。田径男不敢从你这过了,一个横向推球,抽射狂在靠近球的最后几步就开始跟触电一样踩着小碎步调整蓄力,田径男从边路绕了过去,你的队友为了防止他捡漏也跟了过去。远射狂的特点是脚头硬,人生信条是大力出奇迹,你们的守门员已经开始紧张地绷紧了双腿,怎么办?
      没关系,远射狂毕竟是个普通人,大力远射也得完全轮圆了大腿再摆动小腿,这就有了足够时间给你反应,你贴了上去,一脚蹬住地面,留住重心,另一脚轻轻抬起用脚底对准了皮球贴上去,他如果抽正了部位,这个球会在地面和你脚底之间被强大的反作用力弹回去。可是远射狂并非浪得虚名,他比田径男多了个心眼,大腿轮圆之后小腿摆动放慢了速度!你敏锐地注意到了小腿的摆动,身体随着远射狂一起动了起来,留住的重心让你很轻松跟上了他的动作。远射狂招式用老,可是你不为所动,他只能仓促射门,你再次伸出脚掌,重心不稳的远射狂倒下的同时,皮球从你脚底下反弹出去,落在了发愣的己方边前卫脚下。你弯下腰,拉起了在地上喘气的远射狂,友好地拍了拍他的肩膀,从他发蒙的目光中走开。


      IP属地:北京3楼2015-06-11 00:21
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        码子辛苦了


        来自Android客户端5楼2015-06-11 00:26
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          你的表现提升了队友们的士气,队友们开始冲你鼓掌,呼叫。你笑而不语,伸出手掌稳稳向下一压,这一刻你的气场,你的zhuangbility范儿显露无遗。
          被你激励的队友们终于进球了,进球功臣没有搭理给他助攻的人,直接指着你跑了过来,扑到了你的身上,你们一起被队友围住欢呼。


          IP属地:北京6楼2015-06-11 00:37
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            IP属地:陕西8楼2015-06-11 01:18
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              战略马


              IP属地:陕西9楼2015-06-11 01:18
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                IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-06-11 08:01
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                  2025-12-05 19:45:06
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                  文字太多


                  IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2015-06-11 08:13
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                    楼主可以去写小说了…


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2015-06-11 09:03
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                      已收藏


                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2015-06-11 09:06
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                        中午有空了 继续更新


                        IP属地:北京14楼2015-06-11 11:42
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                          技术贴


                          来自Android客户端15楼2015-06-11 12:09
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                            前排码,看小说


                            来自Android客户端16楼2015-06-11 12:12
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                              2025-12-05 19:39:06
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                              你很郁闷,感到有些无计可施。
                              队友们七嘴八舌的讨论像苍蝇嗡嗡一样令人烦躁,一口气喝光了手里的水,你扬手将捏扁的瓶子扔向远处的垃圾箱。瓶子不出意料地没有砸中垃圾箱,落到了地上。
                              你正要从瓶子上收回目光的时候,一个身影引起了你的注意。在来往的人群中,在嬉闹欢叫的球场中间的通道上,一个老乞丐提着自己的破口袋走向你扔掉的水瓶。
                              他的步伐是那样的坚定,神情是那样的古井无波云淡风轻。


                              IP属地:北京17楼2015-06-11 13:02
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