七七心法【聊天吧】_百度贴吧

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七七心法

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偶得一卷，有名【七七心法】
将内容翻译成我自己的话跟大家交流一下！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-10 22:56回复

第一篇:养气法

来自Android客户端2楼2015-06-10 22:57

不感兴趣

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气存天地，无处不在，草木得之，旺盛，山海得之有灵

来自Android客户端3楼2015-06-10 22:58

欲修气，先凝气，欲凝气，需养气

来自Android客户端4楼2015-06-10 23:00

人体有四肢，五脏，百脉

来自Android客户端5楼2015-06-10 23:01

此法养气只修两脉，四肢，一海！

来自Android客户端6楼2015-06-10 23:03

现在开始一步一步来开始养气！

来自Android客户端7楼2015-06-10 23:04

没人看吗？好吧，就当我是神棍吧！爱学不学

来自Android客户端8楼2015-06-10 23:05

不感兴趣

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反正我开始教了！

来自Android客户端9楼2015-06-10 23:05

首先我们先练涌泉提气法

来自Android客户端10楼2015-06-10 23:09

此法适宜晚上休息时练习

来自Android客户端11楼2015-06-10 23:10

首先平躺，左脚抬起，使左脚脚心，也就是你左脚底部最凹的地方，轻放在右腿膝盖处，使右腿膝盖贴左脚脚底凹处

来自Android客户端12楼2015-06-10 23:13

左手放置于肚脐，右手随身体垂下

来自Android客户端13楼2015-06-10 23:16

现在开始，心绪必需回守！不得有杂念！呼吸绵长而缓慢！

来自Android客户端14楼2015-06-10 23:20

不感兴趣

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呼吸的长度，以左手明显被顶起为宜！此呼吸法需循序渐进！切不可操之过急！练此心法，静之一字永镇心头！

来自Android客户端15楼2015-06-10 23:22

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