一切都因抽烟，解脱只有戒烟。
戒烟是开天眼，戒断是受恩赐。
戒烟再久，也不是"原装"非吸烟者。
烟毒难尽，心瘾长在。
持戒复吸隔层纸，成废进退一念间。
警惕每一次，拒绝每一支，守住每一天。
复吸五问:是想抽？忍不住？更难受？有用处？不后悔？
戒存于畏而毁于嬉。
惕惕而戒，骄兵必败。
视烟瘾为诤友，把持戒当修行。

第九天签到，努力！！！

看望戒友！ 戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！

第十天签到，加油！！！

第十一天签到，坚持！！！

加油啊

12天了，加油！！！

13天了，坚持就是胜利！！！

14天了，感觉还好，就是有的时候会犯晕。

16天了，坚持吧！！！

17天了，坚持！！！

18天了，加油！！！

18天了，加油！！！

19天，坚持就是胜利！！！