你们是如何知道自己动作做的标不标准【囚徒健身吧】

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来自Android客户端1楼2015-06-06 11:38回复

……同求

来自Android客户端2楼2015-06-06 11:39

不感兴趣

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我看了这书只能比葫芦画瓢的做但是发力地方感受不到我认为这就和学溜冰鞋滑板姿势教会你但是发力和技巧难道也只可意会不可言传吗？

来自Android客户端3楼2015-06-06 11:43

叫别人帮你拍个视频

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2015-06-06 11:46

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舒服，肌肉有感觉，就行了

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2015-06-07 08:42

手机录像功能

来自Android客户端7楼2015-06-07 08:44

就是尽量和书上一样，标不标准我也不知道。
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来自Android客户端8楼2015-06-07 09:01

收起回复

拍下来

来自Android客户端9楼2015-06-07 10:04

不感兴趣

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拍下来或看镜子。看镜子比较快，边做边调整。
发力或不明显细微的技巧是内在的，每个人身体都不太一样。。注意到的细节越多，就会越练越精准
我觉得和武术差不多吧。老师父打的拳就是不同于徒弟。

10楼2015-06-07 10:57

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