求办法【真气运行法吧】

真气运行法吧关注：44,952贴子：299,108

为什么每次我练功没一会就会杂念纷飞呢眼观鼻鼻观心了一分钟接着练又是杂念纷飞谁有好一点的办法

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-06-06 11:28回复

吃饭要清淡，处事要淡薄，呼吸要平缓，最好是在晚上夜静是练习！
一直注意呼吸，过段时间就好了！

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2015-06-06 20:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

根据书上说的，有杂念就睁开眼，这叫慧剑斩念，屡起屡断，直到没有杂念。还有就是坚持数息法，以一念代万念，慢慢的这一念也没了，你就入静了

来自Android客户端4楼2015-06-07 12:29

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴