坐久了就痛，你说严重不，我已经比较严重了，摇起来咔咔咔的响。每天坚持运动，有了缓解，但是一到下雨天就不行了。试了很多药都不管用，后来用一个叫力肤叶的药，用了两瓶就好了，都没复发了，后来仔细一看，是进口药，外用的，很方便，你可以试试

绿痛消很不错，我就在用，

可以用膏药，通过皮肤毛孔给药到疼点关节处，更直接，外贴对身体也安全。

进口的！哈哈哈哈哈哈哈哈

愿意贴黑膏药请联系我，给你寄过去试试

可以贴膏药

可以用粗盐热敷包，粗盐十导师配方中药

这个病不能着急，得长期坚持，我从年前用买的肌肤活力液，就直接涂在关节上，现在没有之前那么严重了

试试吃醋泡老姜，还有白蚂蚁。

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贴膏药，王氏主传膏药，王氏冷敷贴。不会让你失望的。

关节炎：关节冬天早晨起床时僵硬，冷痛，但走几十步后就好，属于非细菌性炎症，一般只需每天服用维生素B2片2-3片就好。有的骨关节炎关节的中间经常疼痛，通常先出现在手指和脚趾关节，然后扩展至其他关节，只需服用国产复合维生素B每天3次，每次2-4片即可。对于后一种情况，若服用复合维生素B几天后效果不明显，可以用维生素B1+维生素B6+维生素B12+维生素B5代替复合维生素B。若再服用葡萄糖酸钙片，效果会更好。
以上症状中医常常认为是体内湿气严重引起，西医则一般认为由肠道内厌氧菌等有害菌太多造成，加服除湿中成药或采用中医膏贴也有效，但效果缓慢，也不一定明显，服用B族维生素可立竿见影。对于晨僵，服用维生素B2即可。对于后一种疼痛为主的关节炎，有效治疗药物成分为维生素B1+维生素B6+维生素B12+维生素B5，也可服用复合维生素B，因为国产复合维生素B都含有以上成分，但剂量较低，需每次服用2-4粒，每天3-4次，甚至更多才行。由此可见复合维生素B等不仅可补充人体需要的营养，也能够杀灭体内的一些厌氧菌，而且可以代替中药除湿，效果显著。服用一段时间效果明显之后，可以降低剂量甚至停止服用。事实上，对于后一种关节炎，不一定需要补钙，只要吃一些热性食品或药物，都可能有效。维生素B1、B6、B12和补钙剂都属热性，均可解决问题。后一种关节炎很可能与肠道菌群有关，维生素B1等能够调节肠道菌群，故有治疗效果。