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友情岁月 信心重要，找到好的方法更重要，实践方法最重要！拼搏到无能为力，坚持到感动自己！
戒色一定要注意修德，特别是注重修谦德，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，厚德载物！德不配位，必有灾殃！
每天。不要无聊，不要独处。修心，不要动大情绪。洗脑，看戒色精品贴，洗掉淫秽的思想。孝父母，帮父母做家务。做善事，鼓励吧友，做力所能及的事。看正能量的视频或文章，看孝顺的视频或文章，看弟子规！日记，笔记能有效的增加觉悟程度，学习，反省，总结，复习！用好习惯替代坏习惯！
实践才是真理，加油，共勉！
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