最近食用油新健康标准是什么？

现在主流的营养天然型食用油为亚麻籽油，亚麻籽油中不饱和脂肪酸含量超过74%，其中亚麻酸含量53%左右，亚麻籽油中不饱和脂肪酸比例最近接营养健康比例。就体内亚油酸和亚麻酸比例来讲，国际营养学会所研究的是4:1，人体必需要摄入更多量的亚麻酸才能让体内地两种比例符合4:1,常喝亚麻籽油身体才会更健康！