想减掉肚子上的肥肉，怎么减？【健身吧】_百度贴吧

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想减掉肚子上的肥肉，怎么减？

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如题，我有点瘦，但是肚子上还是有肉，去年喝啤酒喝的吧，现在天天做仰卧起坐什么的，但是发现没什么效果啊？求大神

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来自Android客户端1楼2015-06-01 17:55回复

肚子上是很容易藏脂肪的一般体脂18以下保持住体脂增肌就行减脂是全面的，减小肚子就要多做有氧运动，常见的就是跑步。
健身方面还有不懂的问题可以加 ID 问我

2楼2015-06-01 18:42

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不感兴趣

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这个问题听得耳朵都起茧了，去看精品帖~

3楼2015-06-01 18:45

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