求助：oracel数据库经常死机

上个星期电脑异常关机了一次，重启后oracel数据库开始出现死机。死机后用pl/sql登陆，弹出如下图片：
用命令行进行登陆，提示已连接空闲例程
重启oracel服务，就恢复正常了。但运行一天后，晚上12点左右，就又出现死机情况。

求大神们给看看，到底啥问题，怎么进行恢复一下呀。