玩咖蓝牙体脂秤的原理是用特定频率电信号通过人体时，由于肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以计算电阻，并使用科学公式，精确测量出脂肪、肌肉、骨骼重量百分比等人体成分。
所以实际上，体脂肪率、水分、肌肉、骨量这几种常见参数实际上是被“计算”出来的。比如，脂肪含量需要体重、性别、年龄、身高共四个参数根据公式计算出来，其中体重由测量获得，性别、年龄、身高则需要用户自己在玩咖运动APP中手动输入。
玩咖蓝牙体脂秤不仅有详细的体重、脂肪、水分、肌肉、骨骼、内脏脂肪、卡路里消耗、BMI这8项身体数据，还会有提示告诉你，你的每个数据在偏低、正常或者超标的哪个区间。
以我的经验为例。第一次用，测出体重，基础代谢率，及各种身体数据：体脂率、水分率、肌肉量、骨量、脂肪指数。发现自己的体重略超标，基础代谢率较低，体脂含量高（27%，女生）。受到刺激后，展开了一系列的自虐计划。两周后，发现体重下降4斤，基础代谢率略有提高（还是偏低），体脂率升高了2%。这是明显剪掉了水分，肥肉没走。于是调整饮食，同时提高基础代谢率。
我个人觉得，心知肚明地锻炼，比两眼一抹黑的节食来得更有效，并且更容易坚持。节食减肥最大的坏处，就是以后身体的耐受性会不断提高。等反弹后复胖，想再靠节食，会越来越难。还不如，早早学会科学地锻炼，对自己身体的充分了解。借助玩咖蓝牙体脂秤就是一个很好的方法，用科学环保的方式和自己的身体对话
所以实际上，体脂肪率、水分、肌肉、骨量这几种常见参数实际上是被“计算”出来的。比如，脂肪含量需要体重、性别、年龄、身高共四个参数根据公式计算出来，其中体重由测量获得，性别、年龄、身高则需要用户自己在玩咖运动APP中手动输入。
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以我的经验为例。第一次用，测出体重，基础代谢率，及各种身体数据：体脂率、水分率、肌肉量、骨量、脂肪指数。发现自己的体重略超标，基础代谢率较低，体脂含量高（27%，女生）。受到刺激后，展开了一系列的自虐计划。两周后，发现体重下降4斤，基础代谢率略有提高（还是偏低），体脂率升高了2%。这是明显剪掉了水分，肥肉没走。于是调整饮食，同时提高基础代谢率。
我个人觉得，心知肚明地锻炼，比两眼一抹黑的节食来得更有效，并且更容易坚持。节食减肥最大的坏处，就是以后身体的耐受性会不断提高。等反弹后复胖，想再靠节食，会越来越难。还不如，早早学会科学地锻炼，对自己身体的充分了解。借助玩咖蓝牙体脂秤就是一个很好的方法，用科学环保的方式和自己的身体对话
