茄子你一定要多吃

【茄子5大养生功效】
①抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高；
②清热解毒；
③有助防癌；
④茄子有良好降低高血脂，高血压功效；
⑤保护心血管。
需要注意的是，茄子营养价值虽然高，但是吃不对却会中毒！