右侧肋下肌肉痛【跑步吧】

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今天本来打算跑5千米的，但是跑到3千米的时候，右侧肋下肌肉随着跑步抬腿和摆臂会感觉到疼痛，最后只好放弃了。停下来后走两步就好了。姿势不对？是什么原因呢？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2015-05-30 08:27回复

上半身不够稳定，手臂前后摆动，肩膀保持平稳，另，采用腹式呼吸

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2015-05-30 08:31

不感兴趣

开通SVIP免广告

LZ加油！看好你噢!

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-05-30 08:56

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