送给减肥健身的人，要坚持，咬紧牙关，不断冲击自己身体的极限，当别人还在睡觉，你已穿好装备开始晨跑，当别人吹着空调冷气，你早已大汗淋漓，当别人累了躺着休息，你也站着不向身体屈服，不逼自己一把，你不会知道自己有多强