刚入了块三星的SSD，求大神告知如何

最主要没有对比，不知道分数对不对，装之前听说有AHCI和4K这一说，基本没搞懂，大家给我看看设置是否正确啊。主板是Z68超级老的板子，就两个sata3接口，目前一个SSD和HDD，想接新的HDD怎么办，是不是只能接2.0的接口。。。。。我怕速度不行，请大神给我一点建议，CPU是2600k，超频4。0感觉还能用几年。不太想换了。