三靠臂与贴身靠【八极拳吧】_百度贴吧

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三靠臂与贴身靠

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练习三靠臂没有桩功基础可以吗
还有贴身靠，
如果需要的话，请提供一下站桩的要求

送TA礼物

1楼2015-05-28 10:54回复

练习贴靠，最好有一定的拳法基础，等身体慢慢调和了，动作也自然了，气口配合顺畅了，再练习。而且最好有个老师给指导。并且，不能贪心，谨慎发力，防止受伤。

IP属地:河北

2楼2015-05-28 10:56

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