练体侧一个月,1000米稳进4分20秒,坑爹的是膝盖拉伤了【公务员吧】

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练体侧一个月,1000米稳进4分20秒,坑爹的是膝盖拉伤了

只看楼主收藏回复

妈的,跑完步压腿,可能压的有点用力,当时没什么不舒服,睡了一觉醒来膝盖就疼了.......
走路稍微有点瘸
用手轻敲膝盖下方的骨头就特别疼
马上要体侧了,怎么办?

送TA礼物

1楼2015-05-28 08:25回复

自己顶

2楼2015-05-28 08:32

不感兴趣

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去看看医生，别在这水了

来自Android客户端3楼2015-05-28 08:33

赶紧联系威斯布鲁克的医生啊还有时间发帖

IP属地:甘肃

4楼2015-05-28 08:50

我家里有骨科医生晚上帮你问问别着急

来自iPhone客户端5楼2015-05-28 08:52

收起回复

看医生，吃药，休息

来自iPhone客户端6楼2015-05-28 08:54

我前天晚上脚扭到了。。不严重。。不过不敢跑步

来自Android客户端7楼2015-05-28 09:11

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顶一顶吧，这些天就不要再练习了，可以去医院看看到底有多严重，听听医生的建议。

IP属地:甘肃

来自Android客户端8楼2015-05-28 09:13

不感兴趣

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成绩下来了？？？

来自Android客户端9楼2015-05-28 09:14

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我要引以为戒

来自Android客户端10楼2015-05-28 09:17

问问医生能不能有个应急的方法

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2015-05-28 09:17

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辽宁不是刚出成绩吗？哪有那么快体测？

来自WindowsPhone客户端12楼2015-05-28 09:19

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体测前吃止疼片吧~现在就好好休息~

13楼2015-05-28 10:08

去医院打封闭不知道有没有用

来自iPhone客户端15楼2015-05-29 08:37

收起回复

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