这次发了跟月连无关的我很抱歉，但是我希望月莲也能为灾区人民献爱心

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相信莲音也会为灾区的人民担忧，

地震中逃生的大法则 
  

  
避震应选择结实、能掩护的物体 
  
 震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。  
  
  
身体应采取的姿势 
  
 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心； 抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛、掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。 
  
  
  
　　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面； 
　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火； 
　　3.不要慌张地向户外跑 ； 
　　4.将门打开，确保出口； 
　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处； 
　　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动……[详细] 
  
地震时的10条注意事项 
  
　　1.保护自身和家人的生命安全！ 地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。 
　　2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！ 关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。 
　　3.不要慌乱地跑到室外！ 胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。 
　　4.打开门以确保出口！ 混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。 
　　5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！ 在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难……[详细] 
  
  
  
  
  
  
大地震后如何自救和互救？ 
  

  
千万不要跳楼! 
  
 室内易于形成三角空间的地方是: 炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 
  

  
不要站在窗边！不要到阳台上去！ 
  
  
  
  
　　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括： 
　　－－要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。 
　　－－尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。  
　　－－几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。 
　　－－寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动……[详细] 
  
高楼避震三大策略 
  
　　策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去……[详细] 
  
家庭避震三大秘笈 
  
　　1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。 
　　2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。[详细] 
  
  
  
  
家里是否有完备的安全对策？ 
  

  
固定高大家具，防止倾倒砸人 
  
 把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人；把易燃易爆和有毒物品放在安全的地；清理杂物，让门口、楼道畅通；把牢固的家具下腾空，以备震时藏身；准备一个家庭防震包，放在便于取到处；加固睡床。