【注意】打鼾有可能会要了你的命！

打鼾说明呼吸不畅至少一半的人会睡觉打鼾，声音有大有小而已，是长久以来，打鼾都仅仅被认为是会给旁人造成骚扰的情况而已。直到 20 世纪 70 年代，睡眠呼吸障碍才逐渐被医学界所重视，而打鼾作为其最常见的表现，才开始被视为一种症状。

呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方不通畅，都可能发出声响。这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常，而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。
当然，不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。