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跑马后恢复

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大家跑马完成后一般做些什么恢复运动，一般多长时间大腿疼痛感会消除，多久之后可以全力奔跑
来自iPhone客户端1楼2015-05-26 15:33回复
    睡觉！
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2015-05-26 15:34
    回复
      2025-05-16 16:43:04
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      漫步 正常上班 最多 一星期后 会好！
      3楼2015-05-26 15:58
      回复

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