有几点经验，和大家分享一下：
1.就是早上起来千万不要吸烟。这样会让烟瘾越来越大。
2.千万别想着买一盒放在那里，少吸就可以了，那样没有用的，不要低估这位伴随你走过许多个春夏秋冬，始终无私奉献默默点燃自己的，叫做香烟的兄弟。因为你们感情是很深的。
3.经典语录：绝对不吸第一口。

为猩猩或者绵羊鼓掌加�

人气好旺，又差点找不到帖子了。第八天拒绝了两次诱惑，平安度过。
第九天一切良好�

o(∩_∩)o...
看来你的常来
加油

150小时，达到了生命的极限， 
不管什么原因， 
求生的本能， 
使人能坚持下去。 
同理，当推， 
戒烟难到比求生还难么？ 
 -----------不抽烟就不抽烟 



加油哦！！！

加油~~第十天~~一切很好~~

谢谢大家鼓励，大家一起加�

十天了 好样的 

不断给自己下决心 再加把劲 冲出前半个月

加油 猩猩的绵�

刚刚看到一位戒友说的很对,戒烟戒出快乐来,是的,戒烟与其痛苦着,不如快乐着.哈哈哈哈,戒烟太舒服拉

呵呵~~来报到了，今天第11天了。一切OK~一定会成功的�

�

为了大家

在本吧看到许多朋友戒烟，甚为感动。戒烟（瘾)就好像与敌人打战，敌人的强弱和自身力量的不同，导致这场战争有赢有输，时间有长有短，有轻松有艰苦。当然有先进的武器、有过专业的技能或有战友的帮助，打赢敌人会轻松容易的多。 
 戒烟，确实需要一定的毅力，但也要注意方法，特别是生理依赖特别严重或年老体弱者。我曾接触过许多因戒烟而导致不明发烧、口腔咽喉严重炎症的案例，还有的因戒烟而影响工作或发生安全事故。这样的戒烟，就不值得了。敌人没消灭，自己先倒下了，怎能打胜战？ 
 去www.jy531.com看看,有许多专业的技巧，必要时还可以用杀手锏。或许对您有很大得帮助。加油，祝您成功！ 
 
 
 作者： 沙漠农夫zjnb 2008-5-6 08:49 　 回复此发言

第二期戒烟班最新成员名单：

j2048　bcylucky
j2049　镜子无妆
j2050　丿艹柔丶情儿
j2051　猩猩的绵羊
j2052　caniggian
j2053　易水孤舟
j2054　没有明天咯
j2055　喜欢你的笑1019
j2056　戒了N次了
j2057　22日戒烟
j2058　zwh85613
j2059　cnccchy　　
j2060　舍命戒烟　（21日报的名，考虑最近特殊的情况，例外准许入班）
j2061　初恋情人2008　

另有几位报名者尚在观察中，第二期戒烟班最后的全体成员名单估计在二十五六号公布


欢迎大家加入，大家要一心戒烟，不沉沦烟草，不要让烟厂那些害人的人老领那么高的薪水！　万一戒烟出现意外要不气馁，不放弃，大家一起走下去吧

请新同学速到戒烟班打卡报�