(l)早餐没吃好，上午的血糖供应不足，孩子可能头晕眼花，甚至发生低血糖，影响整个上午的学习效率。
(2)长期不重视早餐，可以使人体的抵抗力下降。
(3)早餐没吃好，由于饥饿，中午饱餐一顿，势必使胃急剧膨胀，容易撕裂胃黏膜，引起疼痛，导致胃炎的发生；胃酸分泌太多，久而久之会侵害胃黏膜而发生胃肠溃疡。
(4)早餐没吃好，由于空腹时间长，胆汁中胆酸减少，使胆固醇饱和沉积，从而加速胆结石的形成。
(5)长期不吃早餐会吃太少，可使血液黏度增加，从而使血管腔变窄，使流往心脏的血液量不足而引发心脏病。
(6)长期不重视早餐，儿童青少年生长发育也要受到影响。

就这早餐，收入没得两万或是富二代都吃不起

吃不起早餐

不管小孩大人都一样得吃早餐，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。