图比较多，我就自己适当的删减一些了

2.蹬转后退法，主要用于头顶区正手击球。
可以欣赏到的是，因达农辅脚和主脚的移动幅度非常大，击球后重心能够迅速转移到前面，上步准备下一拍。
当对手反复压她头顶时，她的得分机会也来了。

哎呀，具有好多都不动哎

3.并步后退法，这里的示例，包括正手后场击球和头顶后场击球步法。
在传统的教学中，用于后场正手大角的并步后退步法，击球时有转身与不转身两种情况。因达农转身的益处，在发力时能够更多地用上身体的力量，出球时就会有更多的选择。
因达农的并步后退，并不局限于一种模式。正所谓，赛场球性多变，无招胜有招，学步法不能学“死”了。

5. 正手上网步法

这个上网我是做不来。。。。表示不会劈叉

觉得自己的杀球一点力量都没有怎么办

又不动了。。。补图
正手上网的图

反手上网步法

正手接杀步法

反手接杀步法

启动的第一步
两脚平行位落地的启动小跳

两脚前后位落地的启动小跳

全场串连步法
前后场串连步法