我也失眠了

我也在失眠中今天第八天

我也失眠了

加油
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昨天补觉3个小时我照样十点睡，早晨4:10醒的，现在在如厕，等会跑步，现在时间04:53

提醒下，农历五月带五六七的九天为天地交泰之日不可破戒或房事。

失眠几个月每天1.5至4小时睡照样没破

加油！

男子汉大丈夫要有铁一般的意志

早泄，阳痿，是身体的自我保护措施，就像天冷了就会起鸡皮疙瘩一样，阳痿，早泄，的出现是身体内的肾精，已不能供应你房事的需要，所以身体给你发的信号，为啥刚手淫时没有早泄阳痿的情况，因为那时的肾精比较充足，所以说只要坚持戒色，多运动，多锻炼（具体什么运动精品贴有），，，还有必须完全禁欲，否则别谈恢复，等肾精恢复后，阳痿早泄自动就好了。聚精气，成大业，加油！

别放松警惕 继续加油　　　　　　　　　　 心里会有那么一个人，已不是恋人也成不了朋友，不在乎喜不喜欢，总是很习惯的想起她 　　　--来自助手版贴吧客户端