回复：【风暴莱袭】【祈祷】希望震区的朋友们平安度过难关!

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说

　　要说什么？

　　□这不是你的错。

　　□对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。

　　□你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。

　　□你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。

　　□你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。

　　□看到这些一定很令人痛苦。

　　□你现在的反应是正常的，你不会发疯。

　　□事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。

　　□你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。

　　不要说什么？

　　■你能活下来就是幸运的了。

　　■你能抢出些东西算是幸运的了。

　　■我知道你的感觉是什么。

　　■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。

　　■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。

　　■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。

　　■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。

　　■在悲剧之外会有好事发生的。

　　■你会走出来的。

　　■不会有事的，所有的事都不会有问题的。

　　■你不应该有这种感觉。

　　■时间会治疗一切的创伤。

　　■你的生活还要继续下去。