臂围多少才能把T恤短袖撑满？你们的臂围多少了？【囚徒健身吧】_百度贴吧

01月29日漏签0天

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臂围多少才能把T恤短袖撑满？你们的臂围多少了？

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囚徒大半年，进度到上斜俯卧，单杠高度离地60CM。
目前我的手臂上臂的纬度如下：
自然下垂时30CM，收缩肱二头肌时32CM。
增长貌似停滞了

我的问题是，狱友们练了半年多了你们的手臂纬度增加了多少了？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-18 20:08回复

广告真多啊……呼唤吧主管管
两个语音回复都是广告

来自Android客户端5楼2015-05-18 21:07

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