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什么运动对身体最好,我是个两点

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什么运动对身体最好,我是个两点一线的上班族,缺少锻炼,求大神指教


来自Android客户端1楼2015-05-18 20:03回复
    有氧运动 游泳就不错哦。 练深蹲 瑜伽都可以。 跑步不太好坚持。 其实很简单 有效也是


    来自Android客户端2楼2015-05-18 20:05
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