多吃水果

睡眠好，心情好，营养好�

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不能用热水洗脸.那会刺激皮肤的,油脂分泌得更多,而且毛孔会变大皮肤更粗糙.应该是用温水和冷水交替洗,这样能增加皮肤的弹性.

你首先是要先把自己的皮肤调理好！因为你的皮肤很粗糙嘛！也应该先保湿补水，等这些问题解决了在去斑！
你可以试一下薇姿很不错的！

52楼说的不对哦！冷水交替并不好是很多人的误区
正确的方法是温水！大概是38�

我以前买了一套雅芳五件套专用粗糙皮肤的，效果很好！我又买了一套还是全新的，160元，有洗面奶，面膜，爽肤水，控油露等，有兴趣联系我，qq 342763875

谢谢大家回帖啊！！＼
请问５８楼的
　你以前买的那套多少钱啊　？
＼个人皮肤不一样
不知道是否适合我哦！！
　我已经多喝水了　　不过睡眠保证不好
老做梦　睡的晚　　起来的早
累！

我也是18岁~~~
我脸上没有痘,以前皮肤有些粗糙,不过现在很好了,最初的时候是每天睡前用牛奶抹脸,确实有效果,不过坚持一段时间就坚持不下去了,现在我用丁家宜的东东,顺便告诉楼主个秘密:洗脸的时候先用盐在有毛孔的地方按摩1分钟,再用能深层除污的洗面奶(我用丁家宜的毛孔清透一洗白),能使毛孔消失不见,我现在已经用几天了,毛孔真的变小好多哦!前几天用丁家宜的营养滋润霜试用装(是买洗面奶赠的),才用几次皮肤就不怎麽粗糙了(我每天喝水比较多,皮肤变好和这个可能也有关系)不过有些干所以不用了,然后我用丁家宜的柔肤水和180度净白露,柔肤水是买净白露赠的,用后感觉很好,皮肤比以前还要滑,也比以前嫩.而且这些东西不贵,洗面奶是28(我们这儿卖的比别的城市都要贵很多),净白露是23

还有,一定要多喝水,我前段时间才开始多喝水的,真的对皮肤很好

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用得好的就是自己的喽`~谢谢喽`~

我的脸皮很好 就是松 要怎么做呢

若是相信我，就千万别用邦定的产品，依赖性和后遗症会让你后悔的。http://448597.0-6.com/