我是从高中开始长胖的,高三17岁测体重的时候已经达到115斤。
高考后的那个暑假,体重飙到138斤。
后来上大学后,因为学校伙食(天天吃素)跟每天都上晚自习的原因(爬楼比较频繁),体重自己慢慢减到了120斤,持续了四年。
毕业后上班了,体重一直保持在120斤的水平不动摇,期间减肥果一次(跳舞1个月),瘦到115斤的样子,放假回家回来后恢复到初始状态。
2012年报了3个月瑜伽班,减肥成果如何已经没有印象了。
2014-2015年疯狂长肉期,从120斤苏增到134斤
5月5日开始记录体重,记录饮食,记录运动情况
5月5日体重:63KG
高考后的那个暑假,体重飙到138斤。
后来上大学后,因为学校伙食(天天吃素)跟每天都上晚自习的原因(爬楼比较频繁),体重自己慢慢减到了120斤,持续了四年。
毕业后上班了,体重一直保持在120斤的水平不动摇,期间减肥果一次(跳舞1个月),瘦到115斤的样子,放假回家回来后恢复到初始状态。
2012年报了3个月瑜伽班,减肥成果如何已经没有印象了。
2014-2015年疯狂长肉期,从120斤苏增到134斤
5月5日开始记录体重,记录饮食,记录运动情况
5月5日体重:63KG

















