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各位MVP求助啊。。。

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今年26，想把球打好。身高182。体重104公斤。但是没力量。目前在减肥。希望可以减到80公斤到85公斤。我该怎么做啊？
来自WindowsPhone客户端1楼2015-05-11 23:39回复
    来自WindowsPhone客户端2楼2015-05-11 23:41
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      2025-08-17 02:06:50
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      1分钟过去了。。。。
      来自WindowsPhone客户端3楼2015-05-11 23:44
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        一般有女朋友的都不打篮球了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-05-12 00:25
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          原地练拍球
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-05-12 00:25
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            先右手拍个星期，感觉不会丢了，再左手拍个星期，感觉不会丢了，左右手交叉个星期，感觉不会丢了，慢走左右手交叉个星期，感觉会丢，再练个星期，之后走路速度稍微加快，仍旧左右手交叉，感觉不会丢了，就可以慢慢加快速度，并且试着眼镜看前方，感觉不会丢了，恭喜你，你到了篮球入门初级阶段
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-05-12 00:29
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              两个字“坚持”，两个字“自信”，两个字“发泄”，还是两个字“热爱”
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-05-12 00:32
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                我刚开始打球是读初一那年，可惜没有你那么幸运碰到那么好的教练，瞎鸡巴打了三年，东学学，西凑凑，在高中才在班队站稳了脚跟，浪费了我大好天赋
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-05-12 00:34
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                  2025-08-17 02:00:50
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                  想不想学，我教你啊
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-05-12 00:34
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