你又飘出去鸟~

呵呵

嗯 明天晚上上称


不过

我觉得我平台�

不是 

不逃

其实 也算是重新振作后的激进表现吧

我下个礼拜 估计新陈代谢就不行了

我至少会吃早餐 午饭晚饭还是以不吃为好

不逃

我真的错了

真的


真的


我为他难过 他在为另一个女人难过


我何苦 何必 为了这种事情 伤害自己 

呵呵


白痴

嗯~

我起床啦

哈哈

睡到大中午



今天第七天 一个礼拜了


最近都比较沉浸在地震的悲伤中 自己都没怎么关心自己的体重和体型

不知道 效果怎么样 今晚洗完澡上称 

到时候回报吧

燕麦粥是好东西~

MC期间多吃点营养的吧 不然对自己身体不好的

吃一顿饭不要紧的

不要太自责了 现在再回来跟我们一起减肥 那么还是可以补救的 

相信自己一定会微笑到最后的~好么~

允诺~别人叫你吃饭 你尽可能拒绝吧~

就像我室友叫我吃饭我都已经拒绝到她直接不 叫我吃饭了 呵呵~

如果实在拒绝不了

那么你就少吃点 吃清淡的 餐前喝汤啊什么的 都不错的

估计因为MC 效果会不怎么样

下个礼拜
也就是明天开始 就黄金期�

小蕊要注意身体.不要在身体负荷不了的情况下强撑.马上去看病!不然我心里会难受的.

我觉得昨天整个人都不行了,十分难受.要晕要晕的感觉,不过,晚上洗了个热水澡感觉就好很多了.昨天一天喝了两袋牛奶,感觉很罪恶.其实,昨天被央视的晚会弄得狂哭,也没心情去在意自己饿不饿.我很难过,昨天失眠了,很晚都没睡着,一直翻身.早上起床,喝杯浓咖啡,然后,今天,真的不想吃任何东西了.