我大一没错～

但是我８８年的～～哈哈～～还是要叫我姐姐～

嘿嘿　赚了　拐那么个可爱ＭＭ一起减肥～

好啦～

开心的上学去也�

小蕊我们回见哦～

北～

无聊的汉语课…忘记说了,中午吃了一片21金维他,补充营养是必要滴～嘿嘿,完成减肥大业的必要支柱～本来减肥过激就伤身,于是乎,尽量向健康靠拢呀,至少能减低多少伤害就尽力吧.对了,补钙,这个很重要,记得以前看过哪个XX事例说哪个XX女子减肥减得钙流失,一跑步,脚骨折了,不能呀我们,补钙吧…

啊啊啊啊啊

地震 没事吧~


有报道说地震会震到上海 但是 我没感觉到 估计我太迟钝了 呵呵


对了~
44楼的JM 我们是很傻啊 减肥么 当然会想要用傻招啊 谁都知道 减肥健康的办法就是少吃多运动 

不吃身体会不好

但是

我们减肥啊。。。。是激进了点的 呵呵 所以 方法也不会用平缓的 呵呵

还是有个地方记录感觉动力会足啊

有人陪着才不会寂寞啊


~

一个人 很难熬呢

哇！ 

小蕊好有毅力！ 陪人吃饭居然都不被诱惑

好样的~ 坚持下去~~~胜利的曙光呀 亮灿灿的 哈哈~

佩服个~

啊 。。
酷刑 啊

小蕊顶住啊


话说 我先奔110好了 哈哈~

我下了啊~

北北~~~

不要吃东西哦 ~


在食欲旺盛的时候一开吃就会忍不住 吃很多 

为了避免前功尽弃 我们要坚持~

嗯 坚持下去吧 
反正 不吃也不会死

吃了 会胖死 哈哈~

啊啊啊~

坏事呀

MC来了 

哎哎。。。哎哎。。�

小蕊~
不吃东西就会有点低血糖 会头晕没力气的

头大啊 正断食 来MC不说还感冒 开了一堆药 吃了
然后为了MC啃了红枣干 觉得好罪�

我刚吃了干红枣片 然后冲了红枣粉喝

为了MC 我就吃到这点吧

对了

暴的情况我有过 及时纠正是正道啊 还好你及时打住了 不会有多坏影响的

我持续暴了一个月又几天 长了很多啊啊啊啊

心态要好 减肥心态一定要好
！！

我 其实减肥心态一直还可以吧 平台的时候也不着急 运动加节食硬是突破了平台

可我这人吧 就感情上脆弱了点 出点事就整个人都衰了 心情就会影响到各个方面。。。。狂吃海喝了一个多月 减的全回来了

好在人会慢慢调节的 

我会好的 

减肥 继续

嗯 我感冒了 人不太舒服 

我待会就去休息了 ~


亲北北~