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逸恒
十三舞勺
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帅帅的
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20楼
2015-05-17 22:10
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贴吧用户_0t3UMSA
五陵年少
5
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半年才这样?
IP属地:河北
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21楼
2015-05-17 23:13
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广告
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这么厉害的吗
十四舞象
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多久了?一组多少个几次
IP属地:广西
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22楼
2015-05-18 14:37
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wo天天星星
十三舞勺
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好胸
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23楼
2015-05-18 18:45
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十一月明
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怎么才算极限,每次做到手臂很酸,洗澡都抬不起来,但是没怎么出汗
IP属地:湖北
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25楼
2015-05-18 20:28
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十一月明
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还有,你用多少的哑铃,我以前用7.5的练了半年,后来没什么感觉了
IP属地:湖北
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26楼
2015-05-18 20:29
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葩哥李
九鼎大吕
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我来顶你的帖子,我们就算认识了,以后我在这吧有事,你得上,知道吗
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27楼
2015-05-18 22:11
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网通第一斧
三省吾身
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兄弟你俯卧撑是多少个一组,做多少组, 然后是几种俯卧撑?
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28楼
2015-05-19 14:37
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葩哥李
九鼎大吕
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我来顶你的帖子,我们就算认识了,以后我在这吧有事,你得上,知道吗
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29楼
2015-05-19 20:57
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封禁一年
八荒之外
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楼主每天练还是隔天?求详细?
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30楼
2015-05-19 21:57
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路和花
一见倾心
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IP属地:安徽
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32楼
2015-05-19 22:10
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靖豆兰1
五陵年少
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不错,这种坚持值得学习!
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33楼
2015-05-19 22:22
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瞬间就泪奔了
三省吾身
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哑铃同款。
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34楼
2015-05-20 07:25
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Kriscoolboy
五陵年少
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你身材就是我的目标你是怎么练的
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36楼
2015-05-22 15:53
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