强直锻炼吧 关注:10贴子:101


来自iPhone客户端1楼2015-05-07 23:22回复
    蹲起200,弯腰30次


    来自iPhone客户端2楼2015-05-07 23:22
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      2026-05-30 07:42:51
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      早上打坐一小时。仰卧起坐50个。


      来自iPhone客户端3楼2015-05-08 15:12
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        蹲起,弯腰,摆拳,活膝,举手,压腿。


        来自iPhone客户端4楼2015-05-08 22:51
        收起回复
          昨晚:蹲起100次,弯腰50次,摆拳左右各50次,活膝左右各60次,举手50次,左右压腿各50次。


          来自iPhone客户端5楼2015-05-11 06:03
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            蹲起100次,弯腰40次,摆拳左右各50次,压腿左右各30次。


            来自iPhone客户端6楼2015-05-16 22:48
            回复
              昨晚:蹲起150,弯腰50次,左右压腿各50次。


              来自iPhone客户端7楼2015-05-18 05:57
              回复
                昨晚:蹲起100次,弯腰30次,摆拳左右各50次,压腿左右各30次。


                来自iPhone客户端8楼2015-05-25 05:42
                回复
                  2026-05-30 07:36:51
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                  恢复记录。


                  来自iPhone客户端9楼2015-05-25 22:31
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                    蹲起150个,弯腰30次,摆拳左右各50次,压腿左右各30次。


                    来自iPhone客户端10楼2015-05-25 22:31
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                      蹲起150个,弯腰30次,摆拳左右各50次,压腿左右各30次。


                      来自iPhone客户端11楼2015-05-25 22:32
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                        蹲起120次,弯腰30次,左右摆拳各50次,左右压腿各30次


                        来自iPhone客户端12楼2015-05-28 22:56
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                          昨晚:快蹲200个,弯腰28次,左右摆拳各20次


                          来自iPhone客户端13楼2015-05-31 05:10
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                            昨晚蹲起100次


                            来自iPhone客户端14楼2015-06-02 04:04
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                              2026-05-30 07:30:51
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                              功毕。蹲起150个,弯腰30次,左右摆拳各50次。压腿左右各30次。


                              来自iPhone客户端15楼2015-06-02 23:21
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