加油

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加油，戒色一定要改变自己的生活习惯圈，一个良性的生活状态一定可以让你戒色，一个恶性的生活状态让你难以戒色，一个好的生活习惯圈，必须加入锻炼，养生，看书，帮助人【回帖加油】，工作或者学习等组成，形成以工圈子，这个好的圈子就没有手淫的习惯在里面，每个组成生活圈的习惯，都一定要去坚持完成，不然很容易破坏，再次进入坏的生活圈里面，一个生活圈就像是一颗树，一个好的生活圈完全成长之后就能结出，事业，金钱，幸福，好的身体等，一个坏蛋生活圈完全成长之后就能结出，贫穷，色魔，平庸等，加油，戒色只为美好未来，你一定可以的

怎么没有人看

看了

顶…说的好

必须有效果。顶你
戒色的同时，应该充分总结自己的问题，制定一个目标和计划，每天按计划执行，每天该做的事情必须做。戒色归根结底是戒不良习惯。
如何戒掉一个坏习惯，除了改之外，最好的办法就是养成一堆好习惯代替。

顶一个，让更多强戒的人看到困难，才知道怎么样戒色

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顶一个

懒惰是戒不了色的最大原因，整体玩游戏久坐懒得运动，喜欢轻松戒色，想轻松戒色你就完蛋了