今晚修炼无极桩时，两脚底板有些发麻，我把重心向后脚跟转移，后背有贴紧的感觉，腰胯也坐下去了，脚尖抓紧地面，和脚跟成为前后支点，一下传导到头顶，感觉上身和下身合成一体，前手与后背像一个圈，脚尖和脚跟与头顶形成一个纵向圈，左右两脚与两胳膊到头顶形成一个侧向圈，全身骨骼串起来很有劲道的感觉，就想放松放开，自然而然的站立.不一会，气沉丹田特别明显。吸胀，呼缩的感觉，拉风箱的感觉特别明显，周身肌肉与骨骼像衣服挂在衣架上的感觉.舒服极了.
似乎感觉到了张三丰祖师所说的"神恬气静极自然，妙自无极生太极"的那种自然态，也似乎感受到了老君所说的"常无欲以观其妙 常有欲以观其徼"感觉。
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