如果心脏胀满,生气时略疼,偶尔咳嗽,可以自疗。
第一:平常的时候,胸不要往前挺那么很,稍微弯一点。
第二:呼吸的时候,不要把气吸那么满,吸满了容易顶在心脏上。
第三:右侧睡,把右手臂蜷起垫在胸侧,把胸中的气,往外顶出一些,呼吸会变顺畅。
注意呼吸,不要吸长气,胸肺不存那么多气,慢慢就顺畅。
多余的气呼出去,就舒服了。
第一:平常的时候,胸不要往前挺那么很,稍微弯一点。
第二:呼吸的时候,不要把气吸那么满,吸满了容易顶在心脏上。
第三:右侧睡,把右手臂蜷起垫在胸侧,把胸中的气,往外顶出一些,呼吸会变顺畅。
注意呼吸,不要吸长气,胸肺不存那么多气,慢慢就顺畅。
多余的气呼出去,就舒服了。