扎马步一年零3个月现在感觉脚好沉重啊每天有点累_马步吧_百度贴吧

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扎马步一年零3个月现在感觉脚好沉重啊每天有点累

只看楼主收藏回复

只能扎15分钟，不是标准的是不是换劲了白天也好沉人有点累以前换劲也没这么累啊

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2015-04-27 16:35回复

呼吸，然后估计站太久了...10分钟够了，然后做做动桩。

来自iPhone客户端2楼2015-04-28 01:13

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不感兴趣

开通SVIP免广告

或许姿势不对正常说一年左右换劲也差不多了没使到练精化气 ---个人见解

来自iPhone客户端3楼2015-04-28 08:43

收起回复

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