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金色麦浪吧
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西窗烛3
小吧主
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那天看到二沐在胖纸贴里圈我,不服气啊。平时都是慢跑一个半小时,停停歇歇,消耗热量600大卡左右。昨天为了震二沐,跑了10公里,消耗了1000大卡。结果累得到现在都起不了床。小腿酸痛。躲这里来吐槽。
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1楼
2015-04-23 07:10
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斜倚阑干剔板牙
名震江湖
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哈哈,运动是一辈子细水长流的事,哪能这么暴饮暴食?
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2楼
2015-04-23 10:20
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斜倚阑干剔板牙
名震江湖
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超量运动不见得是好事慢跑一个半小时还跑不了十公里?汗,走也走到了
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3楼
2015-04-23 10:29
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小小的爱天蝎
小吧主
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当心运动损伤,嗯嗯,所以我总也不运动
IP属地:湖北
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4楼
2015-04-23 13:33
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欣然497
名震江湖
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过度不行,适量运动才好啊
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5楼
2015-04-23 14:35
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手绕指柔
自成一派
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我前段时间属于运动过量,损伤到膝盖了,现在不能做深蹲的姿势
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7楼
2015-04-23 18:42
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ntduoer
英雄豪杰
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膜拜中。
8楼
2015-04-23 20:24
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我叫梅梅3
武林盟主
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我走一个半小时十公里呀,还需要跑?跑步小心腿变粗
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9楼
2015-04-23 20:54
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渐行渐远_1997
名震江湖
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我只能说,你太精力旺盛了。
IP属地:安徽
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10楼
2015-04-23 21:19
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刘文采君
小吧主
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太能跑了
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11楼
2015-04-23 22:17
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疏影轩主
武林高手
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坚持过午不食,也能减肥。
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12楼
2015-04-23 23:02
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