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便秘吧 关注：81,178贴子：532,938

回复：便秘超级严重

有好方法也告诉我吧V314038476


早上起来空腹喝杯蜂蜜水


2026-01-22 16:08:24
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净颜梅可以，我全家都在吃


青汁试一下吧


多喝蜂蜜水，多吃香蕉，多吃蔬菜，少吃或不吃上火的食物，之前便秘特别严重，两天就好了，希望可以帮到你


试试我的吧，两天就解决


有！我自己在用，改善了很多！


吃乐美姿吧


2026-01-22 16:02:24
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每天都喝温水，人体的摄水量一天在两千毫升，食物以清淡为主。


我也是做排毒养颜方面的产品，自己也在吃，就不打广告了，每天喝那么多水却很好，这个相信我


平时多运动，多喝水，多吃水果，建议再来点炫紫花青素。


几天一次大号呢？


sha qing kuang


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