今年24岁，抽烟6年，已没收楼主香烟和打火机

加油！无烟快乐！

断了吧
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行到水穷处，坐看云起时。
　穷则独善其身，达则兼济天下。

吸烟就是吸毒！把烟瘾当烟魔，饿死它(也就是不抽)。只要功夫深，铁杵磨成针。阳光总在风雨后。向往精进精神！！！！！要明白:吸烟没有好处！吸烟不是享受！而是尼古丁上瘾！正确的认识＋决心＋坚持，方法:转移注意力、自我暗示、自我鼓励、和戒友互相交流学习、喝开水、深呼吸、运动比忍好，拒绝和远离烟草，绝不复吸！！！

支持你戒烟，为你加油！

第二天

第三和第四天,昨天休息没来

感觉经常来逛逛贴吧很有用处 可以从思想上坚定自己

看了很多复吸的贴子 感触很大 引以为鉴 不给自己找借口

《浪淘沙·山寺夜半闻钟》
宋 辛弃疾
身世酒杯中，万事皆空。古来三五个英雄。
酒后复吸到处是，戒烟成空。
梦入少年丛，烟雾从容。瘾君夜半咳嗽中。
惊起呼吸畅不得，喉咙痰涌。

抽烟一直痰很多 还很黄 现在好像痰没那么黄了

第5天 没什么大的反应

感觉戒烟最大的好处是不用自责了 感觉人整个自由了 不用瞒着老婆了