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今天是4.16 离运动会还有22天。

只看楼主收藏回复

今天测试3000用时20分,看了你们12分左右,看到了差距。求大神制定详细计划。身为大二的我时间充分 ,求大神帮帮忙。
——————对,你没看错,我是火鸡,火鸡就是我,我为自己带盐。
   


IP属地:北京来自Android客户端1楼2015-04-16 20:15回复
    …………
    ——————对,你没看错,我是火鸡,火鸡就是我,我为自己带盐。
       


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2015-04-16 23:23
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      2025-08-05 22:03:20
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      求大神指导
      ——————对,你没看错,我是火鸡,火鸡就是我,我为自己带盐。
         


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-04-17 09:48
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        挽尊


        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2015-04-17 09:55
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          本吧的精华贴专门有论述3000米如何锻炼的。


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2015-04-17 18:17
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