夏天马上就要到了，已经胖了22年，实在是对不起观众，因为之前减肥都以失败告终，所以这一次立个帖子，敦促一下自己吧~
从昨天开始我开始正式减肥，主要是适当的控制饮食和主食的摄入，另外做点运动什么的，也因为今年还要考研、实习，所以时间不是很多，可是多做一点运动，自己心情也会好一些~~以后我会争取每周量一下体重、各个维什么的，大家一起加油啦！
身高160cm，晚饭后体重52kg，胸围86cm，腰围72cm，臀围94cm，大腿53cm，小腿35cm，臂27cm。
昨天跳了30分钟多点吧，没数多少个，除了系个鞋带，没有停过。
今天游泳2个小时。
另外我现在可能比较忙，所以不能够及时回复大家，还请多多包涵~